Старый конь борозды не портит
Самое трудное - это после диеты держать себя в руках. читать дальше В прошлый раз, когда я радикально худела, то скинула до 48 кг, а потом набрала до... 65 за три месяца. Не нужно повторять прошлый ошибок и наваливаться на жрачку, как в последний раз. Вчера, чего скрывать, пожрала от души... А сегодня вроде лучше.
Надо разработать новый план, и держаться его. А еще - есть меньше соли. Я все солю, как бешеная.